Coretan

Huuuuuuhhhhh,,,,,lelahhh ini, ku ingin selalu merebahnya.

Bila kutemukan tempat yang tepat, akan ku bagikan rasa ini,,,,

Rasa bahagia, sedih, terharu, benci,dendam, sayang, cin(T)a...

Namun ada suara yang berbisik lembut di telingaku,,,,

"Kamu hanya perlu sabar, waktumu belum tepat...!!!

"Sampai kapan, menunggu, sabar...???

 Aku seolah ingin mencari kepastian, dengan pertanyaan2 yang hanya bisa diungkapkan dalam hati.

Sabar itu kata yang biasa, tapi sangat luar biasa jika kita bisa melakukannya....!

Menunggu,,,,hanya ada satu kata yang selalu dikaitkan yaitu Bosan....!

Apa aku bisa......????? Menunggu, sabar, tanpa tau kemana harus bermuara.

Tapi aku bangga, setidaknya aku sudah melewati satu tahun ini dengan baik.

Banyak hal yang dapat kupelajari, termasuk belajar sabar dan menunggu.

Sikap optimis ini tiba-tiba muncul dibenakku, hanya dengan bermodalkan pengalaman.

Dan aku tidak sendirian,,,,,,

Keluarga, sahabat, rekan kerja,,, Mereka yang aku punya sekarang....!!

Tentu ada  satu pribadi yang utama...... TUHAN.

TUHAN selalu menguatkanku, mungkinkah suara yang brbisik lembut itu....???

Hingga akhirnya aku sadar,,

Bahwa Tuhan memberi aku waktu sekarang, untuk berbagi rasaku dengan keluarga, sahabat dan sesama.

Ternyata suasananya lebih berarti,,,

Meskipun diantara mereka yang sering menggodaku dengan bertanya,,,,

"Sudah punya pacar....???
"Kapan merried....????
"Tidak jenuh sendiri....???

Ha..ha...ha...ha.... Aku cuma bisa tertawa lebar dan bilang, tidak selamanya punya pacar itu bisa buat kita wujudkan mimpi kita. 
Belum mau punya pacar, karena masih ada mimpi2 kecilku yang belum terwujud...!

And then,,,, I never Loved another person, the way I love myself... (Mae West)

Ibarat Air yang mengalir,,,
Aku hanya ingin bergerak maju, tanpa harus mundur ke belakang....!!!!

PELAKSANAAN KELAS IBU HAMIL

Selamat bertemu kembali, kali ini saya akan membagikan sekilas materi tentang Kelas Ibu Hamil.
 Program ini baru dilaksanakan pada tahun 2011. Kegiatan ini seperti penyuluhan kesehatan pada umumnya, namun lebih terfokus pada sasaran dan pengetahuan yang diberikan juga lebih banyak.
Jadi, mari kita simak seperti apa perbedaannya. Langsung saja yah.....

A.PENGERTIAN
       Kelas ibu hamil merupakan sarana untuk belajar bersama tentang kesehatan bagi ibu hamil, dalam bentuk tatap muka dalam kelompok yang bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan keterampilan ibu-ibu mengenai kehamilan, perawatan kehamilan, persalinan, perawatan nifas, perawatan bayi baru lahir, mitos, penyakit menular dan akte kelahiran.
Setiap ibu hamil diwajibkan memiliki buku KIA, karena di buku ini terdapat beberapa informasi tentang kehamilan. Akan tetapi, tidak semua informasi penting termuat di buku KIA. Untuk itu, dibentuklah program Kelas Ibu Hamil.

B.TUJUAN 

• Tujuan Umum : Meningkatkan pengetahuan, merubah  sikap dan perilaku ibu agar    memahami tentang kehamilan, perubahan tubuh dan keluhan selama kehamilan, perawatan kehamilan, persalinan, perawatan nifas, KB pasca persalinan, perawatan bayi baru lahir, mitos/kepercayaan/adat istiadat setempat, penyakit menular dan akte kelahiran.
• Tujuan Khusus : 

                     1. Terjadinya interaksi dan berbagi pengalaman antara peserta (ibu hamil dengan ibu
                          hamil) dan antara ibu hamil dengan petugas kesehatan/bidan.
                     2. Meningkatnya pemahaman, sikap dan perilaku ibu hamil tentang :
                            a. Kehamilan, perubahan tubuh, keluhan (apakah kehamilan itu?, perubahan tubuh
                                selama kehamilan, keluhan umumsaat hamil dan cara mengatasinya, apa saja
                                yang perlu dilakukan ibu hamil dan pengaturan gizi termasuk pemberian tablet
                                tambah darah untuk penanggulangan Anemia).
                            b. Perawatan kehamilan (kesiapan psikologis menghadapi kehamilan, hubungan
                                suami isteri selama kehamilan, obat yang boleh dikonsumsi ibu hamil, tanda
                                bahaya kehamilan dan P4K).
                            c. Persalinan (tanda-tanda persalinan, tanda bahaya persalinan dan proses
                                persalinan).
                            d. Perawatan nifas (apa saja yang dilakukan ibu nifas agar dapat menyusui
                                eksklusif, bagaimana menjaga kesehatan ibu nifas, tanda-tanda bahaya dan
                                penyakit ibu nifas).
                            e. KB pasca persalinan.
                            f. Perawatan bayi baru lahir (perawatan bayi baru lahir, pemberian vit.K1 injeksi,
                               tanda bahaya bayi baru lahir, pengamatan perkembangan bayi/anak dan
                               pemberian imunisasi pada bayi baru lahir).
                            g. Mitos/kepercayaan/adat istiadat setampat yang berkaitan dengan kesehatan ibu
                                dan anak.
                            h. Penyakit menular (IMS, informasi dasar HIV-AIDS dan pencegahan serta
                                penanggulangan malaria pada ibu hamil).
                             i. Akte kelahiran.

 C.SASARAN KELAS IBU HAMIL

• Peserta kelas ibu hamil sebaiknya ibu hamil pada umur kehmilan 4 - 36 minggu untuk mendapatkan materi kelas ibu hamil. Untuk pelaksanaan senam ibu hamil sebaiknya peserta umur kehamilan > 20 minggu, karena pada umur kehamilan ini kondisi ibu sudah kuat, tidak takut keguguran, efektif untuk melakukan senam hamil.
• Jumlah peserta kelas ibu hamil maksimal 10 orang setiap kelas. Suami/keluarga ikut serta minimal 1 kali pertemuan sehingga dapat mengikuti berbagai informasi penting, misalnay materi tentang persiapan persalinan atau materi yang lainnya.

D.PELAKSANAAN KELAS IBU HAMIL
     Kelas ibu hamil dapat dilaksanakan oleh pemerintah, swasta, LSM dan mayarakat.

      1. Fungsi dan peran  (Provinsi, Kabupaten dan Puskesmas.
          * Provinsi :
                - Menyiapkan tenaga pelatih
                - Mendukung pelaksanaan kelas ibu hamil (sarana prasarana)
                - Monitoring dan eveluasi
          * Kabupaten :
                - Menyiapkan tenaga fasilitator
                - Bertanggungjawab atas terlaksananya kelas ibu hamil (dana, sarana dan prasarana)
                - Monitoring dan evaluasi
          * Puskesmas :
                - Kepala puskesmas sebagai penanggung jawab dan mengkoordinir pelaksanaan kelas ibu
                   hamil di wilayah kerjanya.
                - Bidan/tenaga kesehatan bertanggung jawab dalam pelaksanaan kelas ibu hamil
                   (identifikasi calon peserta, koordinasi dengan stake holder, fasilitasi pertemuan,
                   monitoring, evaluasi dan pelaporan).

      2. Fasilitator dan nara sumber
          Fasilitator kelas ibu hamil adalah bidan atau petugas kesehatan yang telah mendapat pelatihan
          dan setelah itu diperbolehkan untuk malaksanakan fasilitasi kelas ibu hamil.
          Dalam pelaksanaan kelas ibu hamil, fasilitator dapat meminta bantuan narasumber untuk
          menyampaikan materi bidang tertentu.
          Nara sumber adalah tenaga kesehatan yang mempunyai keahlian di bidang tertentu untuk
          mendukung kelas ibu hamil.

      3. Sarana dan prasarana

• Ruang belajar untuk kapasitas 10 orang peserta kira-kira ukuran 4 x 5 m, dengan ventilasi dan pencahayaan yang cukup.
• Alat tulis menulis (papan tulis, kertas, spidol, bolpoin) jika ada
• Buku KIA
• Lembar balik kelas ibu hamil
•  Buku pedoman pelaksanaan kelas ibu hamil
• Buku pegangan fasilitator
• Alat peraga (KB kit, food model, boneka, metode kanguru, dll) jika ada
• Tikar/karpet (matraks)
• Bantal, kursi (jika ada)
• Buku senam hamil

E.TAHAPAN PELAKSANAAN KELAS IBU HAMIL
    Bebarapa tahapan yang dilakukan untuk melaksanakan kelas ibu hamil :

• Pelatihan bagi pelatih
• Pelatihan bagi fasilitator
• Sosialisasi kelas ibu hamil pada tokoh agama, tokoh masyarakat dan stake holder
• Persiapan pelaksanaan kelas ibu hamil
• Pelaksanaan kelas ibu hamil
• Monitoring, evaluasi dan pelaporan                         

F.KEGIATAN PELAKSANAAN         

1. Analisa Singkat                                                                                                              Melakukan analisa kebutuhan sebelum melaksanakan kelas ibu hamil bertujuan untuk mengetahui kebutuhan apa yang diperlukan untuk menunjang kelancaran dan keberhasilan pelaksanaan kegiatan kelas ibu hamil. Misalnya : siapa tim fasilitator yang akan memfasilitasi pertemuan, pakah diperlukan nara sumber atau bagaimana persiapan materi dan alat bantu sudah lengkap atau perlu ditambah dengan alat bantu lainnya, dll. 
2. Kegiatan Pelaksanaan Kelas Ibu Hamil                                                                                           Pertemuan kelas ibu hamil dilakukan 3 kali pertemuan selama hamil atau sesuai dengan hasil kesepakatan fasilitator dengan peserta. Pada setiap pertemuan, materi kelas ibu hamil disampaikan sesuai dengan kebutuhan dan kondisi ibu hamiltetapi tetap mengutamakan materi pokok. Setiap akhir pertemuan dilakukan senam ibu hamil, bagi ibu hamil yang mempunyai usia kehamilan > 20 minggu. Senam ibu hamil merupakan kegiatan/materi ekstra di kelas ibu hamil, jika dilaksanakan, setelah sampai di rumah diharapkan dapat dipraktekan.                        Waktu pertemuan disesuaikan dengan kesiapan ibu-ibu, bisa dilakukan pada pagi atau sore hari dengan lama waktu pertemuan 120 menit termasuk senam hamil 15 - 20 menit.                            

G.MATERI KELAS IBU HAMIL 
 
     1. PERTEMUAN I
        * Kehamilan, perubahan tubuh dan keluhan.
            - Apa itu kehamilan?
            - Perubahan tubuh ibu selama kehamilan
            - Apa saja yang perlu dilakukan ibu
            - Pengaturan gizi termasuk pemberian
              tablet tambah darah untuk mencegah
              Anemia.
        * Perawatan Kehamilan.
           - Kesiapan psikologis menghadapi
             kehamilan.
           - Hubungan suami isteri selama kehamilan.
           - Obat yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil.
           - Tanda - tanda bahaya kehamilan
           - Perencanaan persalinan dan pencegahan komplikasi.
   
     2. PERTEMUAN II 
          * Persalinan
             - Tanda - tanda persalinan
             - Tanda bahaya pada persalinan
             - Proses persalinan
             - Inisiasi Menyusui Dini (IMD)
          * Perawatan Nifas
             - Apa saja yang dilakukan ibu nifas agar
               dapat menyusui eksklusif?
             - Bagaimana menjaga kesehatan ibu nifas?
             - Tanda - tanda bahaya nifas
             - KB post partum

                                                                                     USG

     

 Teknik menyusui yang benar

Inisiasi Menyusui Dini (IMD)

   3. PERTEMUAN III   

       * Perawatan Bayi baru lahir

          - Perawatan Bayi Baru Lahir (BBL)

          - Pemberian Vitamin K injeksi pada BBL

          - Tanda bahaya BBL

          - Pengamatan perkembangan bayi/anak 

          - Pemberian imunisasi pada BBL

       * Mitos

          - Penggalian dan penelusuran mitos yang 

            berkaitan dengan kesehatan ibu dan anak.

       * Penyakit menular

          - Infeksi Menular Seksual (IMS)

          - Informasi dasar HIV/AIDS

          - Pencegahan dan penanganan Malaria pada ibu hamil.

       * Akte kelahiran

H.MONITORING, EVALUASI

     I. MONITORING

        Monitoring dilakukan dalam rangaka melihat perkembangan dan pencapaian serta masalah 

        dalam pelaksanaan kelas ibu hamil, hasil monitoring dapat dijadikan bahan untuk perbaikan dan 

        pengembangan kelas ibu hamil selanjutnya. Kegiatan monitoring dilakukan secara berkala dan 

        berjenjang mulai dari tingkat Desa, Kecamatan, Kbupaten / Kota dan Provinsi.

     II. EVALUASI

          Evaluasi dilakukan untuk melihat keluaran dan dampak baik positif maupun negatif 

          pelaksanaan kelas ibu hamil berdasarkan indikator. Dari hasil evaluasi tersebut bisa dijadikan

          sebagai bahan pembelajaran guna melakukan perbaikan dan pengembangan kelas ibu hamil 

          berikutnya.

          Evaluasi oleh pelaksana (bidan/koordinator bidan) dilakukan setiap selesai pertemuan.

          Dinas Kesehatan Kabupaten/Kota serta Dinas Kesehatan Provinsi dapat melakukan evaluasi 

          bersama-sama misalnya 1 kali setahun.

      III. IDIKATOR KEBERHASILAN

            * Indikator Input :

               - ...% petugas kesehatan sebagai fasilitator kelas ibu hamil

               - ...% ibu hamil yang mengikuti kelas ibu hamil

               - ...% suami/anggota keluarga yang hadir mengikuti kelas ibu hamil

               - ...% kader yang terlibat dalam penyelenggaraan kelas ibu hamil

            * Indikator Proses

               - Fasilitator : manajemen waktu, penggunaan variasi metode pembelajaran, bahasan 

                 peyampaian, penggunaan alat bantu, kemampuan melibatkan peserta, informasi Buku KIA.

               - Peserta : fekuensi kehadiran, keaktifan bertanya dan berdiskusi

               - Penyelenggaraan : tempat, sarana, waktu

             * Indikator Output :

                - ...% peningkatan jumlah ibu hamil yang memiliki Buku KIA

                - ...% ibu yang datang pada K4

                - ...% ibu/keluarga yang telah memiliki perencanaan persalinan

                - ...% ibu yang datang untuk mendapatkan tablet Fe

                - ...% ibu yang telah membuat pilihan bersalin dengan Nakes

                - ...% KN

                - ...% IMD

                - ...% kader dalam keterlibatan penyelenggaraan

I.PELAPORAN

   Seluruh rangakaian hasil proses pelaksanaan kegiatan kelas ibu hamil sebaiknya dibuatkan laporan.
   Pelaporan hasil pelaksanaan kelas ibu hamil dijadikan sebagai dokumen, sehingga dapat dijadikan
   sebagai bahan informasi dan pembelajaran bagi pihak-pihak yang berkepentingan.
   Pelaporan  disusun pada setiap selesai melaksanakan kelas ibu hamil.
   Isi laporan minimal tentang :
      1. Waktu pelaksanaan
      2. Jumlah peserta
      3. Proses pertemuan
      4. Masalah dan hasil capaian pelaksanaan
      5. Hasil evaluasi

Selain rangakaian materi di atas, bahan yang penting disiapkan adalah kuesioner yang berisi pertanyaan tentang kesehatan ibu dan anak yang merupakan Pra-tes dan Post-tes.
Dengan ini, pengetahuan ibu hamil dapat diukur sebelum menerima pembelajaran dan sesudah menerima pembelajaran.
Terimakasih telah membaca, semoga bermanfaat. Sukses yah,,,untuk teman-teman yang sedang melaksanakan kelas ibu hamil.
  

        
          

G-Dragon

Nama : Kwon Ji Yong
Nama panggung : G-Dragon
Posisi : Leader (Big Bang),Rapper
Tanggal lahir : 18 Agustus 1988
Tinggi : 177 cm
Berat : 58 kg
Gol.darah : A
keluarga : Ayah,ibu & kakak perempuan (Kwon Dami).
Pendidikan : Seoul Korean Traditional Arts Middle & High school, Gyeong Hee University majoring in post Modern Music.
Keahlian : Rapping, dancing, beat boxing, composing, singing, Chinese & English.
Hobby :Menggambar, mengaransemen musik, dengar musik, bernyanyi/rapping, membuat ekspresi lucu.
Kesukaan : Fashion,memasak, donat, anjing, mobil, buku (puisi,komik, majalah), nonton kartun & dirinya sendiri.

** This is GD Fakta :
1. G-Dragon memiliki nama lengkap Kwon Ji Yong.

2. Nama panggung G-Dragon berasal dari nama aslinya yaitu Jiyong (G/Ji &   Yong yg berarti Naga dalam bahasa korea.

3. GD lahir pada 18 Agustus 1988, klo aku 27 Agustus 1988 berarti beda 8 hari donk...hehehe,,,. Dilihat dari tahunnya, termasuk shio Naga. Cocok kan,,,? Zodiak Leo. 

4. GD bisa menjadi sekers yang dia inginkan & setenang yang dia ingikan, tergantung suasana hatinya. Dia tipe yang ceria & mudah menenangakan hatinya sendiri. GD memiliki harga diri yang tinggi, mudah bergaul, banyak bakat, dan memiliki kharisma yang kuat. Keterampilannya dalam menulis lagu membuat GD tidak hanya sebagai member boyband tapi juga sebagai leader dan produser.

5. GD memenangkan Penulis Lagu Award dalam MKMF (Mnet Km Music Festival).

6. GD terkenal dengan julukan idola iguana, karena selalu beganti-ganti gaya rambut selama setahun, sehingga membuat VIP (sebutan untuk fans Bigbang) khwatir rambut GD akan rusak.

7. GD mengidolakan penyanyi Amerika Jay Z,Beyonce,Rihana,Blackstreet,JO, Pharrell, Maroon 5, Mondo Grosso dan 015B.

8. Warna favorit GD adalah kuning dan putih.

9. Sejak kecil GD sudah berkecimpung di dunia hiburan. Dia pertama kali tampil dalam acara populer anak-anak bernama Bbo Bbo Bbo dan saat umur 7 tahun dia menjadi sala satu member di Little Roora.

10. Masuk sebagai trainee YG Ent saat berumur 12 tahun oleh Yang Hyun Suk (Presdir YGE) yang merengek dan memaksa ibunya agar memasukannya ke YGE ketika dia datang bersama ibunya untuk audisi.

11. Lagu yang dibawakan saat audisi YGE adalah Lil' Bow Wow - That's My Name.

12. GD dilatih oleh YG Entertainment sejak umur 12 tahun bersama dengan rekan bigbang lainnya yaitu Tae Yang. Selama pelatihan mereka dikenal sebagai GD-YB dan telah melakukan kolaborasi dengan anggota YG family yang lainnya sepsrti kelompok hip hop Jinusean.

13. Awalnya GD akan debut sebagai duo bersama Taeyang, namun Appa YG mengurungkan niat ini dengan rencana membuat sebuah boyband beranggotakan 5-6 orang.

14. GD prnah bertengkar dengan Taeyang dalam sebuah pertandingan basket ketika masih remaja.

15. Meskipun secara umum bigbang dianggap modis, khusus untuk G-Dragon, dia dianggap memiliki intuisi yang paling tinggi terhadap fashion. GD sendiri telah menunjukan minatnya dengan menyatakan keinginannya yang besar dalam mode.

16. Dari gambar di atas, jelas terlihat kemungkinan besar gaya rambut GD terinspirasi dari gaya rambut dalam film kartun NARUTO. Pling suka dengan foto yang ini, cause I like Naruto. GD tampak unik yah...!!!
17. GD memiliki 7 tato di tubuhnya:

   1.Di punggung tertulis "Too fast to Live,Too 

       Young to Die" (Terlalu cepat untuk hidup, 
      terlalu mudah untuk mati).
    2.Di lengan bagian dalam sebelah kanan
      tertulis "Vita Dolce" yang artinya 
      kehidupan yang baik.
   3.Di lengan sebelah kiri yang tertulis 
      "Moderato" yang berarti "Moderate" 
      istilah dalam musik.
   4.Di lengan kanannya bergambar hati yang 
      memiliki kaki.
   5.Di dada kirinya ganbar bola naga dengan 7 
     bintang dalam kartun Dragon Ball. Itu 
     melambangkan nama GD sendiri dan 8 
     bintang sebagai pencapaian tertinggi.
   6.Di sepanjang rusuk kanannya yang bertuliskan "Forever Young Leaked"
   7.Di rusuk kirinya yang bertuliskan "Mind Control"

18. GD menyukai julukan "Kwon Leader"

19. Lagu Lies sebenarnya adalah lagu solo GD, tapi kemudian diubah sehingga semua grup dapat 
     menyanyikannya.

20. Ukuran pakaian GD adalah M, tapi untuk beberapa T-shirt khusus dia memakai ukuran S.

21. CD pertama yang dimilikinya adalah album Wu Tang Clan - Enter the Wu-Tang (36 Chambers) 
     dengan lagu favoritnya "CREAM".

22. Kuku GD sering tampak tak beraturan karena tanpa ia sadari sering menggigit kukunya.

23. GD sering memakai kacamata di dalam ruangan.

24. GD mengatakan lagu yang sangat ia sukai adalah The Killers - Somebody Told Me.

25. Alasannya terjun di dunia musik adalah satu kata, TAKDIR.

26. Nama panggilan semasa sekolah adalah Kwonjiral.

27. Pertama kali menulis lirik saat kelas 5 SD untuk sebuah talent show.

28. Tidak suka dengan orang yang menilai dirinya hanya berdasarkan tampangnya. GD sagat ingin 
     dikenal karena musiknya daripada penampilannya.

29. Taeyang pernah berkata kalau GD adalah seorang playboy dan GD langsung meralat ucapan 
      Taeyang sambil tertawa.

30. GD mengaku ia mencari gadis yang memiliki senyuman manis dan jago mencium.

31. GD pernah mengatakan bahwa Dara adalah gadis ter-cute di YGE.

32. GD pernah mengatakan bahwa gadis idealnya adalah berambut pendek, karena gadis itu akan 
     terlihat seksi dan fresh dalam waktu bersamaan.

33. GD juga dijuluki "Pinky Boy" karena sering memakai syal pink kesayangannya.

 

 34. Sangat bangga pada dirinya sendiri saat berada di atas panggung.

 35. Beberapa VIP memanggilnya dengan nama "Sandpaper Ji Yong" karena sosoknya yang

      tampak kasar dan dingin dari luar. GD mengakui kalo dari luar dia tampak seperti itu, tetapi

      dari dalam tdaklah demikian. Orang2 taerdekatnyalah yang lebih tahu.